はじめに：スマホが命綱！旅先での通信準備が安心のカギ
海外旅行を楽しむ上で欠かせないのが、安定した通信環境。 「地図が開けない」「翻訳できない」「家族と連絡が取れない」——そんなトラブルがあると、せっかくの旅も不安になってしまいます。
この記事では、2025年時点で海外旅行に持っていくべき通信アイテムを厳選紹介！ 初心者でもわかりやすく、安心してスマホが使えるようになる準備リストをまとめました。
1. 海外旅行で絶対に役立つ！通信まわりの基本装備7選
① SIMフリースマートフォン
- 海外でSIMを使うには「SIMロック解除」が必須です。
- iPhone SE（第2世代以降）、Pixel 4以降など対応機種を事前に確認しましょう。
- キャリアショップや端末設定画面から確認可能。
② モバイルWi-Fiルーター（レンタル／購入）
- 1台で複数人のスマホをネットに接続できるスグレモノ。
- 通信量が多めな人、家族旅行などにぴったり。
- 日本の空港で受取・返却できるレンタルサービスが便利！
③ eSIM専用アプリ・QRコード
- SIMの差し替えが不要な便利な通信手段。
- 出発前にアプリでプランを購入・QRコードを読み込むだけ。
- AiraloやHolaflyが人気。
④ VPNアプリ（セキュリティ対策）
- 公共Wi-Fiでの情報漏えいを防ぎます。
- 銀行アプリ、SNS、メールなどを使うなら必須。
- ProtonVPN、NordVPNなど日本語対応アプリが◎
⑤ デュアルSIM対応スマホ
- 日本の番号を維持しつつ現地SIM/eSIMを使いたい人に最適。
- LINEやSMS認証がスムーズに！
⑥ モバイルバッテリー（10000mAh以上推奨）
- スマホもWi-Fiルーターも外出先で電池切れを防げる必携品。
- モバイル機器2台以上持つ方は2ポート付きがおすすめ。
⑦ 変換プラグ＆USBマルチチャージャー
- 国によってコンセントの形状が異なるため注意。
- 複数ポート付きのタイプだと一度に複数充電できて効率的！
2. あると超便利な通信周辺アイテム
● ネックストラップ付きスマホホルダー
- 観光中の落下・紛失防止に。
- マップ確認や翻訳アプリ使用時に便利！
● ケーブルポーチ
- ケーブル・SIMピン・小型アダプタをまとめて収納。
- バッグ内でゴチャつかず、すぐ取り出せて快適。
● SIMカード保管ケース or メモアプリ
- 日本のSIMを一時的に保管するためのケース
- eSIM利用者はQRコードや情報をメモしておこう
3. 出発直前のチェックリスト
旅行前の“うっかり忘れ”を防ぐために、チェックリストも活用しましょう：
- ✅ SIMフリースマホであることを確認した
- ✅ eSIMアプリ or QRコードを用意した
- ✅ Wi-Fiルーターをレンタル or 購入済み
- ✅ VPNアプリをインストール＆動作確認
- ✅ モバイルバッテリーは満充電にした
- ✅ 渡航先に対応した変換プラグを準備
- ✅ 日本の番号を使いたい場合、SMS受信方法を確保
まとめ：事前の通信準備が“安心旅”への第一歩
海外では「通信が使えない＝すべての行動に支障が出る」と言っても過言ではありません。
この記事のリストを活用して、渡航前に通信環境をしっかり整えておきましょう。快適なネット環境があれば、迷わない・困らない・焦らない——ストレスフリーな旅が実現します。