🧠 メンタル・人間関係

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“いい人”でいようとして疲れた日々。人に合わせすぎた私が手放した3つのこと

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SNSを見すぎて落ち込む…を繰り返していた私が、心を守るためにやめたこと

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“言えなかったひと言”がずっと心に残ってる。人間関係でやらかした私の後悔と学び

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ブラック企業で心が壊れかけた時、救ってくれた“朝の5分習慣”

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